Πρώτη φορά σε spa;

Πριν τις διακοπές, οι ειδικοί προτείνουν, ένα peeling σώματος για να προετοιμαστείτε. Στις διακοπές, μπορεί να είστε από τις τυχερές που το ξενοδοχείο τους διαθέτει spa, και να κάνετε ένα μασαζάκι για απόλυτη χαλάρωση. Μπορεί μετά τις διακοπές, να νιώθετε ότι χρειάζεστε μια θεραπεία ενυδάτωσης. Όπως και να χει, ποτέ δεν υπάρχει λάθος στιγμή για ένα spa!

Εν πάση περιπτώση, να μερικά tips για την επίσκεψή σας στο spa, ειδικά αν είναι η πρώτη φορά, και η διαδικασία αντί να σας χαροποιεί, σας έχει αγχώσει!

1.Μη ντραπείτε να ρωτήσετε στο τηλέφωνο όταν κλείνετε το ραντεβού σας ή στη ρεσεψιόν, λεπτομέρειες για τη διαδικασία

2.Τα περισσότερα spa παρέχουν όσα θα χρειαστείτε, όπως εσώρουχα και παντόφλες μιας χρήσης και φυσικά πετσέτες/μπουρνούζια. Προσωπικά βρίσκω ότι είναι πρακτικότερο να πηγαίνω φορώντας το μαγιό μου

3.Το ότι πρέπει να είμαστε καθαρές πριν από μια θεραπεία, είναι περιττό που το αναφέρω. Μπορείτε αν σας διευκολύνει να κάνετε το ντουσάκι σας πριν φύγετε από το σπίτι (ή το δωμάτιο του ξενοδοχείου), αλλά πάντα υπάρχει η δυνατότητα να κάνετε ντους στο spa

4.Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, οφείλετε να ενημερώσετε για δική σας ασφάλεια, ιδιαιτερότητες που μπορεί να έχει το ιατρικό σας ιστορικό (παθήσεις, αλλεργίες) ή αν είστε έγκυος, γιατί υπάρχουν θεραπείες (αρωματοθεραπεία, hot stones) που αντενδείκνυνται σε ορισμένες περιπτώσεις. Έτσι κι αλλιώς, σε κάθε σωστό spa, δίνουν ένα σχετικό έντυπο για να συμπληρώσετε

5.Την ώρα της θεραπείας, μη διστάσετε να ζητήσετε κάτι πιο συγκεκριμένο που επιθυμείτε, εφόσον βέβαια εμπεριέχεται μέσα στο πακέτο! πχ μπορείτε να ζητήσετε από τον θεραπευτή-τρια να δώσει έμφαση σε ένα σημείο που σας απασχολεί ή αν σας βομβαρδίζει με ερωτήσεις, ευγενικά να δηλώσετε πως έχετε έρθει για χαλάρωση και θέλετε να ηρεμήσετε (κοινώς «σόρυ βρε αγάπη μου αλλά δεν ήρθα εδώ για να κάνω καινούριες φίλες!»)

6.Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι πιθανόν να μη νιώσετε την ευεξία που φανταζόσασταν, αλλά είναι πολύ πιθανό να δείτε τα αποτελέσματά της αργότερα. πχ κατά τη διάρκεια μασάζ, έχει τύχει να σκέφτομαι «τώρα εγώ γιατί δε νιώθω υπέρτατη χαλάρωση;», «αυτή η μουσική που βάλανε είναι από το κόμπακτ ντισκ κλαμπ;», «πόσο έχει ο μήνας είπαμε, γιατί νομίζω έληξε ο λογαριασμός της δεη…» κλπ κλπ. Όταν σηκωθώ, όμως, και νιώθω να έχω λυθεί, σχεδόν να παραπατάω, ξέρω ότι ήταν μια καλή συνεδρία μασάζ!

7.Μετά τη θεραπεία, υπάρχει συνήθως ένας χώρος χαλάρωσης και ανασυγκρότησης, όπου σερβίρεται τσάι και φρέσκα φρούτα. Ακόμα και σε σπα, που ο χώρος τους δεν είναι αισθητικά τόσο polished, αφιερώστε λίγα λεπτά και πιείτε ένα ποτήρι νερό, για ομαλή μετάβαση από το ζεν στη ζούγκλα

8.Τα καλά οργανωμένα spa διαθέτουν πισίνα, σάουνα και τζακούζι, που συνήθως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με μικρή ή ακόμα και μηδενική χρέωση. Αν είναι του γούστου σας, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία. Σε άλλη περίπτωση, έχετε κατά νου ότι κρέμες και λάδια που χρησιμοποιούνται κάνουν καλό αν παραμείνουν στο δέρμα όση περισσότερη ώρα χρειάζεται, οπότε κανονίστε μετά το ραντεβού σας στο spa, να μην έχετε άλλες δουλειές, ώστε να γυρίσετε απευθείας σπίτι και να μη χρειαστεί να ξεπλυθείτε αμέσως

9.TIPS: Mπορείτε να χαρίσετε ως δώρο, μίνι πακέτα spa, που προσφέρουν όλα τα μεγάλα ξενοδοχεία. Μπορείτε να το ζητήσετε ως δώρο αντί για μια καινούρια τσάντα, παρόλο που οκ το καταλαβαίνω, πως οι τσάντες μένουν το μασάζ όχι…

10.Αν τέλος, οι τιμές των περισσότερων spa σας φαίνονται απαγορευτικές, αναζητήστε προσφορές στα site με εκπτωτικά κουπόνια με προσφορές ακόμα και 70% μείον

plus: αν μείνατε ικανοποιημένη, ευγενικό είναι να αφήσετε φιλοδώρημα, προσωπικά της τάξης των 10% το βρίσκω αξιοπρεπές

(το screenshot είναι από την αγαπημένη σειρούλα Pretty Little Liars)

5 fashion statements :

It's been forever since I've been to a spa! Loved this post on your insight though!

Have a fab weekend Stella!
x.o.x.o

symfwnw me ola...pou pas esy k mas protineis?

stella said...

δοκιμάζω όλα τα σπα των ξενοδοχείων όταν πηγαίνω διακοπές, στις οποίες έτσι κι αλλιώς καταξοδεύομαι.
στην αθήνα έχω βρει ένα στους αμπελόκηπους, που μου πέφτει κοντά για να μη ξενιτεύομαι, που σα χώρος δε λέει καθόλου, αλλά η κοπέλα που κάνει το μασάζ έχει φοβερή ενέργεια. αν θες details, στείλε μου mail! από ξενοδοχεία αθήνας δεν έχω εμπειρία!

Polu endiaferon post!mas kalupses pragmatika!

deltamethrin said...

kot-itsa στην αθηνα αξιζει το ELECTRA που ειναι στην πλακα. εχει μια εσωτερικη πισινα που σου θυμιζει καλιγουλα (την ταινια) και για mini σαμπουαν κατι πολυ ομορφα (και δωρεαν) σερβικα/κροατικα με γαλα. θεραπειες δεν εκανα αλλα ειναι πολυ κυριλε κατασταση με τα ολα της. φυσικα εχει και χαμαμ και σαουνα-εγω για αυτα παω στα σπα. το χαμαμ (αυτο με τους υγρους ατμους) σε απoχαυνωνει (με την καλη εννοια) και η σαουνα (αν την αντεχεις!)-ε δεν υπαρχει καλυτερο! σε ξεμεθαει κιολας!
σαλονικη συστηνω δαγκωτο το Nikopolis Kempinski για τους ιδιους λογους(πισινα/σαουνα/χαμαμ) -με Molton Brown! και οι θεραπειες καλουτσικες. τιμες δεν ξερω να σου πω αλλα στην χειροτερη κοψε το φαι για μια βδομαδα. με το 23% ΦΠΑ θα εξοικονομησεις ακριβως το απαιτουμενο ποσο

Window Shopping

Blogger Template by Clairvo modified by ShoppingTherapy | Social Media Icons